Posilovna není to pravé pro vás? Chcete cvičit z pohodlí domova a mít stejné výsledky, jako na posilovacích strojích? Jste pracovně vytížení? Trenér je pro vás moc drahý?
Pokud se vám nechce investovat do drahých členství ve fitku, ale stále se chcete udržet ve formě, mám pro vás jasnou volbu! Zacvičte si doma, třeba u oblíbeného pořadu! Díky našemu tréninkovému plánu na doma to zvládnete.
Sestavíme vám plán na míru podle vašeho věku, váhy, výšky a dalších individuálních potřeb. Nebudete se muset trápit v posilovně bez znalosti jednotlivých cviků.
Tréninkový plán na doma obsahuje konkrétní cviky, daný počet opakování a sérií.
Pojďte do toho!
Více najdete zde: Tréninkový plán na doma pro muže
